立正稍息动作要领_立正稍息动作要领图片
echoshi 2026-01-11 19:32 53 浏览
先立正、后稍息。理由：一、队列条令的规定。在队列条令里，队列训练的首要动作就是“立正”，然后才是“稍息”。
二、训练习惯程序。一般说来，指挥员都是先喊“立正”，再喊“稍息”；立正练得多，站军姿要立正、集合要立正、走步也要在立正的基础上进行；而稍息是相随立正而进行的，顾名思义“稍息”就是稍微休息，相比立正训练要容易的多。
三、少数情况下，也有先喊“稍息”口令的，譬如：整理队形，指挥员先喊“稍息！”接着喊“立正！”“向右看——齐！”“向前——看！”“整理——着装！”“报数！”
稍息、立正两个口令在部队的队列生活中经常用到！是所有队列训练指挥员，最常用的也是使用频率很高的两个口令。稍息立正两个口令的顺序，要根据具体的情况而定，如果队列人员当前的队列动作是处于立正，那么就是＂立正一一稍息＂，反之亦然！通常的顺序是先立正，后根据情况稍息！
集合的时候应该是先立正，然后领导讲话时要稍息。
口令：立正要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
口令：稍息。要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。携枪(筒)时，携带的方法不变，其余动作同徒手。稍息过久，可以自行换脚。
口令：向右看齐要领:身体在立正的基础上,头向左(右)摆动60度,脚用小碎步前后左右移动至与左(右)者看齐，要求能够看到隔一个人的腮部，且看不到其后人，不能低头或仰头。在听到停止口令“向前——看”中“向前——”音结束时，脚下小碎步停止（在此之前小遂步不停止，小碎步最好三动一个节奏），站立位置不再变化，听到“看”口令时，头回正，成立正姿势。
口令：齐步——走。要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并高于春秋常服最下方衣扣约5厘米(着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约5厘米；着作训服时，与外腰带扣中央同高)，离身体约30厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。
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